مراقبت‌های بعد از عمل پروتز سینه نه تنها برای تضمین زیبایی و ماندگاری نتایج جراحی ضروری هستند، بلکه نقشی حیاتی در پیشگیری از عوارض احتمالی و تسریع فرآیند بهبودی ایفا می‌کنند. این مرحله، به همان اندازه که خود جراحی مهم است، نیازمند آگاهی، صبر و پیروی دقیق از توصیه‌های پزشک است. بسیاری از بانوان پس از تصمیم‌گیری برای بزرگ کردن سینه، پرسش‌های زیادی در مورد دوره نقاهت و نحوه گذراندن آن دارند. در این نوشتار ، به تمامی جنبه‌های مهم مراقبت‌های پس از جراحی پروتز سینه خواهیم پرداخت.
بعد از عمل پروتز سینه چه مدت باید استراحت کنم؟
پس از جراحی پروتز سینه، بدن شما نیاز به زمان و استراحت کافی برای التیام دارد. این دوره استراحت اولیه، برای کاهش ورم، جلوگیری از خونریزی و کمک به تثبیت پروتز در جای خود بسیار مهم است. پس از عمل، توصیه می‌شود که حداقل برای دو تا سه روز اول استراحت کامل داشته باشید و از انجام هرگونه فعالیت بدنی شدید پرهیز کنید. در این مدت، حرکت‌های شما باید محدود به حداقل باشد. پس از این دوره، می‌توانید به تدریج فعالیت‌های سبک روزمره را از سر بگیرید، اما همچنان باید از فعالیت‌هایی که نیاز به بلند کردن دست‌ها، زور زدن یا بلند کردن اجسام سنگین دارند، خودداری کنید. اغلب جراحان توصیه می‌کنند که برای حداقل یک تا دو هفته از هرگونه فعالیت شغلی یا تحصیلی که نیاز به تحرک زیاد دارد، پرهیز شود.
چه زمانی بعد از پروتز سینه می‌توان ورزش کرد؟
شروع مجدد ورزش پس از جراحی پروتز سینه باید کاملا تدریجی و با نظر پزشک باشد. عجله در این زمینه می‌تواند به پروتز آسیب رسانده یا باعث عوارضی مانند خونریزی و ورم بیشتر شود.
- پیاده‌روی سبک: می‌توانید از همان روزهای اول پس از جراحی، پیاده‌روی‌های کوتاه و سبک را آغاز کنید. این کار به بهبود گردش خون و پیشگیری از لخته شدن خون کمک می‌کند.
- ورزش‌های سبک بدون فشار به سینه: حدود دو تا سه هفته پس از جراحی، با تأیید جراح می‌توانید ورزش‌های سبک هوازی مانند پیاده‌روی طولانی تر یا دوچرخه سواری ثابت با دستانی که روی فرمان قرار نمی‌گیرند را شروع کنید. در این مرحله، باید از هرگونه فعالیتی که به قفسه سینه فشار می‌آورد یا باعث حرکت شدید بازوها می‌شود، پرهیز شود.
- ورزش‌های متوسط تا شدید: انجام ورزش‌های سنگین‌تر، مانند دویدن، شنا، وزنه‌برداری یا ورزش‌هایی که شامل حرکت بازوها بالای سر هستند، معمولا برای شش تا هشت هفته پس از جراحی به تعویق می‌افتد. حتی پس از این مدت نیز، باید با احتیاط و به تدریج شدت تمرینات را افزایش دهید.
- ورزش‌های تماسی: ورزش‌های تماسی یا فعالیت‌هایی که خطر ضربه به سینه را دارند، ممکن است تا چند ماه ممنوع باشند.
باید از سوتین خاصی بعد از عمل استفاده کنم؟
بعد از عمل پروتز سینه حتما باید از سوتین مخصوص جراحی یا سوتین طبی استفاده کنید. این سوتین‌ها بدون فنر هستند، جنس نرم و کشسان دارند و حمایت کافی را از سینه‌ها و پروتز فراهم می‌کنند. هدف استفاده از این سوتین:
- کاهش ورم: فشار یکنواختی به سینه‌ها وارد می‌کند که به کاهش ورم کمک می‌کند.
- تثبیت پروتز: پروتزها را در موقعیت صحیح نگه می‌دارد تا از جابجایی آن‌ها جلوگیری شود.
- حمایت از بخیه‌ها و تسکین درد: با حمایت از بافت سینه، فشار روی بخیه‌ها را کاهش داده و به تسکین درد کمک می‌کند.
- فرمدهی بهتر: به سینه‌ها کمک می‌کند تا به شکل دلخواه فرم بگیرند.
جراح شما مدت زمان دقیق استفاده از این سوتین را مشخص خواهد کرد، اما اغلب توصیه می‌شود که برای شش تا دوازده هفته پس از جراحی، به صورت شبانه روزی از آن استفاده شود. پس از آن، ممکن است برای مدتی نیاز به استفاده از سوتین‌های ورزشی نرم یا سوتین‌های بدون فنر باشد.
چه داروهایی باید بعد از جراحی مصرف کرد؟
مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک پس از جراحی پروتز سینه، برای کنترل درد، کاهش التهاب و پیشگیری از عفونت ضروری است. این داروها شامل موارد زیر هستند:
- مسکن‌ها: برای کنترل درد پس از جراحی، مانند استامینوفن یا داروهای قوی‌تر برای روزهای اول.
- آنتی‌بیوتیک‌ها: برای پیشگیری از عفونت. بسیار مهم است که دوره کامل آنتی‌بیوتیک را حتی اگر احساس بهبودی کردید، طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- داروهای ضد تهوع: در صورتی که پس از بیهوشی دچار تهوع شوید.
- داروهای شل‌کننده عضلات: در صورت وجود اسپاسم عضلانی در ناحیه قفسه سینه.
امکان شیردهی بعد از پروتز سینه وجود دارد؟
در اغلب موارد، بله، امکان شیردهی پس از پروتز سینه وجود دارد. پروتزهای سینه عموما زیر عضله سینه یا زیر بافت غددی پستان قرار می‌گیرند و به طور مستقیم با مجاری شیری در تماس نیستند یا تأثیر کمی بر آن‌ها می‌گذارند. با این حال، عوامل زیر می‌توانند بر امکان شیردهی تأثیر بگذارند:
- محل قرارگیری پروتز: پروتزهایی که زیر عضله قرار می‌گیرند کمتر بر شیردهی تأثیر می‌گذارند.
- برش جراحی: برخی برش‌های جراحی که در اطراف نوک سینه انجام می‌شوند، ممکن است به مجاری شیری آسیب برسانند. با این حال، بسیاری از برش‌ها مانند برش در چین زیر سینه یا برش زیر بغل تأثیری بر شیردهی ندارند.
- نوع پروتز: نوع پروتز تأثیری بر شیردهی ندارد.
چند وقت بعد از عمل باید برای ویزیت مجدد مراجعه کنم؟
مراجعه منظم به پزشک پس از جراحی پروتز سینه برای نظارت بر روند بهبودی و بررسی وضعیت پروتزها ضروری است. اولین ویزیت چند روز تا یک هفته پس از جراحی برای کشیدن بخیه‌ها (در صورت وجود) و بررسی وضعیت اولیه زخم‌ها انجام می‌شود. پس از آن، ویزیت‌های بعدی در فواصل زمانی مشخصی مانند دو هفته، یک ماه، سه ماه، شش ماه و یک سال پس از جراحی برنامه‌ریزی می‌شوند. پس از سال اول، ممکن است نیاز به ویزیت‌های سالانه برای بررسی وضعیت پروتزها و انجام ماموگرافی های لازم باشد. رعایت این ویزیت‌ها برای تشخیص زود هنگام هرگونه مشکل احتمالی و مدیریت به موقع آن حیاتی است.
چه تفاوتی بین درد طبیعی و علائم عفونت بعد از جراحی وجود دارد؟
پس از هر جراحی، درد و ناراحتی طبیعی است، اما تشخیص علائم عفونت برای پیشگیری از عوارض جدی بسیار مهم است.
- درد طبیعی: درد پس از جراحی پروتز سینه در روزهای اول شدیدتر است و سپس به تدریج کاهش می‌یابد. این درد با مسکن‌ها کنترل می‌شود و با استراحت بهبود می‌یابد. ممکن است با حرکت‌های خاص یا لمس ناحیه جراحی کمی درد تشدید شود. ورم و کبودی نیز بخشی طبیعی از این فرآیند هستند.
- علائم عفونت: علائم عفونت با درد طبیعی متفاوت هستند و باید فورا به پزشک اطلاع داده شوند. این علائم عبارتند از:
- افزایش ناگهانی و شدید درد: در حالی که درد طبیعی به تدریج کاهش می‌یابد، درد ناشی از عفونت ناگهان تشدید می‌شود.
- تب بالا و لرز: این‌ها نشانه‌های سیستمیک عفونت هستند.
- قرمزی و گرمای شدید در ناحیه جراحی: قرمزی در اطراف زخم، به ویژه اگر در حال گسترش باشد.
- ترشحات چرکی یا بوی بد از زخم: ترشحات شفاف یا کمی خونی در روزهای اول طبیعی است، اما ترشحات غلیظ، بدبو یا چرکی نشان‌دهنده عفونت هستند.
- سفت شدن و دردناک شدن غیرعادی سینه.
چه زمانی می‌توان رابطه جنسی را بعد از پروتز سینه از سر گرفت؟
به طور کلی، توصیه می‌شود که برای دو تا سه هفته اول پس از جراحی، از هرگونه فعالیت جنسی شدید یا هر فعالیتی که باعث تکان خوردن شدید سینه‌ها شود، خودداری کنید. این دوره برای التیام اولیه زخم‌ها و تثبیت پروتزها ضروری است. پس از این زمان و در صورت احساس راحتی و عدم درد، می‌توانید به تدریج فعالیت‌های جنسی را از سر بگیرید. با این حال، باید از وارد آمدن فشار مستقیم یا ضربه به سینه‌ها خودداری شود. همیشه به بدن خود گوش دهید و در صورت بروز درد یا ناراحتی، فعالیت را متوقف کنید. مشورت با جراح در مورد زمان مناسب و توصیه‌های خاص برای شما، بهترین راهنما است.